腦袋很笨，經常渾渾噩噩記不清事情。
健康咨詢描述： 從小都被人說笨。上學一直是倒數，理解能力特別差。生完孩子已兩年多，現回歸職場，記憶力，理解能力，語言表達能力更差了。學東西也慢，做什么事情也慢，經常聽不懂別人說話的意思，記不住事，跟不上工作節奏。算是智力低下？需要治療嗎？
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根據你描述的東西，學東西慢，做什么事情也慢，多考慮是由于你在生完孩子以后兩年內沒有上班，然后與社會脫節所導致的，慢慢適應會好的，并不是說智力低下的表現，要相信自己，事在人為。
好的。謝謝醫生。我會努力調整。
不要熬夜，趕緊睡覺。
好的，謝謝您，另外同樣和我一樣幾年不上班的寶媽不知道為什么好像沒我這么嚴重。我平時需要注意什么嗎？或者有什么可以食補的？
每個人的心理承受能力不一樣，建議你放松心情注意休息，自己調整好自己的心理狀態，必須靠自己，除了自己的父母，其他人一切免談，所以說自己一定要善待自己，沒有什么特效的食譜，只能說盡一切的時間保證充足的睡眠，因為帶寶貝比較辛苦。
好的，謝謝您。非常感謝。
您太客氣了。
病情分析：
你現在已經回到職場，對自己要有自信，就平你問了這些問題，說明你思想很健全。所以你不笨，你只是對自己沒有自信罷了，所以你要對自己有信心，你一定能行。
指導意見：
你已經是孩子的媽媽了，你現在已經回到職場，而且能考慮出這么多的問題。說明你的思想很健全，所以你不笨。只是對自己沒有信心，一定要自信。我能行。
謝謝您，可是我經常會腦袋蒙蒙的很不清楚，尤其別人打電話反應問題我都要核對至少兩遍才能懂大致意思，然后轉述也經常邏輯混亂，別人聽不懂，這種情況需要看醫生嗎？
你可以看醫生。看看心理醫生。你是不是老是覺得自己別把事做錯。越是怕做錯。就越出錯？
是的，尤其被領導罵的時候。有時候聽清楚了，但害怕錯就會再次確認或不確信自己是不是聽對了？就想別人再次跟我確認下。
嗯。教你一個最好的方法。身上經常代謝筆和隨手記的小本子。就可以了。
嗯嗯，目前我就是這樣的狀態。這個能恢復嗎？有沒有什么可以改善的方法？謝謝
只要你放松心情。先用本子記錄一段時間。慢慢的不知不覺的就會恢復的。你越是急于想回復，越是緊張。往往適得其反。
病情分析：
你好！根據您的敘述判斷，這種情況根本算不上智力低下，而是有抑郁傾向，應該與體內激素水平不穩定有關的。
指導意見：
建議正確對待工作生活中的一切事情，避免心理壓力，有時人們在一定的環境中離開太久了，會不適應的。
以上是對“腦袋很笨，經常渾渾噩噩記不清事情。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝您醫生，不知道是不是這樣。因為我從小就遲鈍..愚笨，學生時代的班主任再次見到對我的印象也是沒有見過比我更笨的人了，抑郁情況可能也有，了解我的人都說我不善管理情緒。但我現在這個狀態感覺工作都有些吃力，不知道如何改善。或者去看診？
建議做心理治療。
你好，是去看心理還是精神科？我總覺得我身邊的人都覺得我腦子不合適。
心理科，不屬于重癥精神病范疇。
好的，謝謝。我想自己先調整下。
對，最終要靠自己努力的
疾病百科| 智力低下（別名：精神發育遲緩，精神發育不全，精神缺陷，智力落后，智力缺陷，智能遲緩，智力發育障礙，弱智，智力殘疾）
溫馨提示：
適當體育鍛煉，增強體質，并注意高蛋白飲食。
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