通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢(shì)，注意保暖，不要著涼受寒，建議配合按摩推拿正骨治療，一般一周左右緩解。如果癥狀不緩解，建議拍片檢查明確診斷，指導(dǎo)下一步治療。
      

      病情分析：
      您這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)這個(gè)癥狀的，多數(shù)考慮有兩種原因會(huì)引起一個(gè)呢，考慮是由于劇烈運(yùn)動(dòng)啊，勞累或者是不良的工作生活習(xí)慣，比如說(shuō)站立坐立行走的姿勢(shì)不對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是勞累呀，不良生活習(xí)慣所造成，啊，那么從根本上需要糾正不良的工作生活習(xí)慣，多臥床休息，啊，減少局部刺激，適當(dāng)熱敷，啊，一般一周左右就會(huì)有明顯的改善。