健康咨詢描述: 洗澡堂洗熱水澡,半個小時就頭暈受不了,是不是低血糖呢?躺下休息好久涼快涼快才慢慢緩過來,穿衣服不洗了,這怎么回事?我體檢沒啥病啊,是糖尿病前期嗎?太嚇人了
指導意見:
你好,這種情況考慮可能是低血糖問題,建議可以喝些紅糖水調理下,建議平時要按時三餐,不要完全空腹的情況下洗澡,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
有可能水太熱,也可能太勞累,或者低血糖發生引起的癥狀。平時注意不要太勞累,保持良好的生活方式。按時吃飯,規律生活。這樣減少發生這種情況。不一定是糖尿病引起
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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