當身體出現腎虛的臨床情況，主要是腎陰虛或者腎陽虛，如果陽虛的情況下身體會出現了身體四肢發涼，腰膝酸軟，皮下組織水腫，夜尿頻數，等臨床癥狀而腎陰虛會出現口干咽燥兩全潮紅五心潮熱盜汗，眼睛干澀等癥狀。通過中醫辨證以后，根據身體的陰虛或者陽虛的癥狀，采取滋補陰陽的藥物治療。
      

      這個腎虛有的時候會表現腰酸腰痛的，這種情況，但是最明確診斷的還是要到這個中醫科把脈才能那個去確診一下的這個平時只要養成良好的飲食習慣和作息習慣就可以的避免這個性生活過度或者手淫的這種情況。
      

      病情分析：
      腎虛的表現主要是沒勁兒，有的時候是腰酸腰疼，有的時候就是睡不著覺，睡覺睡不好，有的時候會出現耳鳴，有的時候還會出現晚上睡覺出虛汗這些都是腎虛的一個表現，還有的出現脫發還有的出現就是說牙齒松動。還有的出現腿酸腿軟，尤其是膝蓋比較酸軟無力，這些都是腎虛的一個表現，但是腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛。
      指導意見：
      建議在日常生活中應該有適當的身體鍛煉，這樣的話是可以有效的改善自己的體質，除了藥物之外，那么平時也是可以吃一些狗肉，羊肉，韭菜。
      
      以上是對“腎虛有什么癥狀？日常多吃什么補償一下？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腎虛的主要癥狀是腰酸腿困乏力。遺精陽痿早泄。面色黧黑。
      指導意見：
      建議你如果是有上述的癥狀的話，你需要溫陽補腎治療，可以用點兒參茸補腎片或者是龜鹿補腎丸就可以改善，然后避免手淫節制性生活。加強營養避免熬夜就可以啦。