入睡困難，失眠多夢，這種情況可以按照醫生的藥物進行服藥，并且還可以每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，另外飲食上多吃高蛋白高維生素的食物，還要放松心情，多聽音樂，不要壓力過大，癥狀會逐漸緩解的。

      指導意見：
      你好，這種情況建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會更好些。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，適當鍛煉身體,這樣才更有利于身體的恢復。
      
      以上是對“入睡困難易醒多夢失眠睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！