病情分析：
      腰椎間盤突出，目前腿還有點疼，建議可以到醫療機構的理療科去就診治療。
      指導意見：
      患有腰椎的問題一定要注意休息，而且最好是要睡硬板床。同時還應該要注意局部的保暖。
      

      病情分析：
      通過你的描述來看，應該是椎間盤突出壓迫椎管，椎管的神經有壓迫。雙下肢有沒有麻木的情況？
      指導意見：
      注意多休息，不要干勞累的活。腰椎不要承受重力了。睡的床稍微硬一點，不要睡沙發。做一下MR看一下，如果神經壓迫厲害的話可以考慮手術。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前很有必要去正規的醫院腰腿痛專科或骨科就診，配合醫生進行檢查并對癥治療。
      指導意見：
      建議盡早的就診于正規的醫院，配合醫生進行檢查，明確目前的健康情況，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，先采取保守療法配合醫生用藥并進行熱敷理療，看是否可以得到改善，如果始終不見好轉，應該盡早的進行微創手術。
      以上是對“椎間盤突出5.1彭廚4.5”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！