你目前介紹的以上癥狀，我的分析可能是由于過度的疲勞引起的，這種情況并沒有什么大問題，需要你要注意休息，不要長時間的彎腰持重物，局部可以去正規醫院做下按摩理療，也可以口服一下活血化瘀的藥物。

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎
      指導意見：
      考慮有可能是受涼或勞累引起的腰肌纖維織炎。也不排除腰椎間盤突出壓迫神經，建議別用力彎腰別搬重物。

      病情分析：
      您好，根據您敘述的這種情況考慮可能是腰肌勞損引起的癥狀。不排除長時間蹲著勞累有關。需要注意休息，可以采取物理療法熱敷理療針灸按摩配合口服活血止痛藥物治療。
      指導意見：
      指導意見，建議您最好到正規醫院理療科進行理療按摩針灸配合口服活血止痛藥物治療。平時注意休息，避免久坐久蹲久站，加強腰背肌肉鍛煉，做飛燕動作，睡硬板床。
      
      以上是對“今年開始腰特別容易累不知道是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！