您好，您的這種情況屬于失眠，建議您去醫院內科做個仔細的檢查，根據檢查結果確診病情，對癥進行治療，建議平時要多注意調整休息狀態，您可以在白天的時候睡半個小時的午覺，一般正常的睡眠時間是晚上保持八個小時的睡眠時間。
      

      病情分析：
      晚上睡眠質量差，入睡困難，最常見的是神經衰弱，神經官能癥，焦慮癥，可能與精神受到不良刺激，平時熬夜過多，過于勞累有關系。
      指導意見：
      需要去醫院做個詳細檢查，明確具體疾病的類型，如果是有神經衰弱，可以服用谷維素片，復方棗仁膠囊治療比較好。

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，目前的臨床癥狀，考慮屬于心思重或者神經衰弱的可能性，具體原因需要檢查確診。
      指導意見：
      建議去醫院神經內科進行檢查腦電圖，根據檢查結果，明確診斷，給與合理的藥物治療，清淡飲食，多喝水，多運動，放松心情，希望對你有幫助！
      以上是對“睡眠不好有時入睡困難凌晨三點到五點醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這是失眠癥，可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物治療。
      指導意見：
      養成良好的睡眠習慣，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，戒煙戒酒，多喝溫水多運動。白天別睡覺。

      病情分析：
      您好，初步考慮可能與精神壓力過大或其他因素引起的植物神經功能紊亂的情況
      指導意見：
      建議，可以口服營養神經的藥物治療，如谷維素或安神補腦液治療，平時可以適度的運動，睡前熱水泡腳有助于提高睡眠和緩解壓力。