指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      您現在的情況看，如果有痛經現象，那么可以適當的服用一下布洛芬的。痛經大部分是神經性疼痛的，這個目前來說還沒有太好的辦法來徹底治愈的。月經如果有不調現象，建議您服用一下益母草顆粒或者是昆泰膠囊的。
      

      你好，正常的月經周期為21~35天，經期為2~7天，經量為20~60毫升，你的月經周期略長，但是經量是正常的。經期輕度的不適是正常的，如果疼痛比較重，考慮是痛經，需要進行超聲檢查，如果排除異常情況可以給予對癥治療。口服調經藥物。平時要注意鍛煉身體，增強體質。
      
      以上是對“月經不調，延遲，量少，痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！