考慮有神經衰弱的表現，建議吃點安神補腦液谷維素進行調理。平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好！睡眠質量不佳，主要與心理壓力過大有關，必要時可以適當服用谷維素，安神補腦液等藥物進行調節。
      指導意見：
      平時需放松心情，保持穩定情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠，積極參加戶外鍛煉，增強機體抵抗力。
      
      以上是對“最近這幾天老是感覺就是睡覺似睡非睡的樣子還老愛翻身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況，一般來說要考慮是一個頸椎的問題，壓迫到椎動脈，造成腦供血不足，從而出現的一系列的癥狀。
      指導意見：
      這個情況，建議你及時到當地醫院的骨傷科就診，讓有經驗的醫生看一下，確診為上述原因的話，可以服用一些活血通絡的中成藥來調理，比如二十五味珊瑚丸，堅持服用一段時間，效果當佳。癥狀頑固的話，還可以進行一段時間的中醫針灸、穴位注射等治療。祝你健康快樂！