你好，根據你的描述情況看，是頻繁手淫不良習慣導致的腎虛，需要及早改變不良習慣，口服六味地黃丸及男寶膠囊調理一下就好了，這段時間注意休息，生活習慣要規律，不要熬夜勞累，加強營養增加抵抗力，禁止喝酒有利于恢復的，祝你早日康復。
      

      成年人在沒有這個性伴侶的情況下，我們可以適度的手淫，以起到定期排精的作用。只要不要過度或者沉迷，不會導致陽痿與早泄。沒必要有過多的心理負擔。可以吃點補腎的這個中成藥，比如說伊木薩克片。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于腎虛或者是前列腺炎引起的癥狀，會引起陽痿，早泄，勃起不堅，以及尿頻尿急尿不盡，你的情況需要積極藥物對癥處理和手淫有很大關系。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息加強營養，一周手淫的次數不得多于兩次，建議您服用哈樂膠囊和復方玄駒膠囊等對癥處理，如果不行的話，最好到醫院做一個尿常規和前列腺液檢測，如果是前列腺炎，一般需要消炎治療兩周，不要長時間坐著很重要，祝你早日康復。
      
      以上是對“因為沒有女朋友手淫了10幾年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！