足底筋膜炎的癥狀就是腳跟的疼痛與不適，疼痛通常持續數月至數年，尤其是晨起或長時間不活動后，最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行等，可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，日常需注意休息，避免過度劇烈運動，注意關節部位保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      足底筋膜炎大多是足底的肌腱或筋膜發生的無菌性炎癥所導致的一種慢性損傷，常表現為腳跟的疼痛與不適，早晨時疼痛最為明顯，行走過度時疼痛感又加劇
      指導意見：
      急性足底筋膜炎和慢性足底筋膜炎沒有明確的區別。急性發作后如果不能有效緩解即轉為慢性炎癥，治療方法，理療，超短波、電療。使用帶有足弓支撐的鞋墊緩解癥狀，注意休息。