根據介紹的情況，屬于睡眠障礙，引起睡眠障礙，常見的原因有器質性疾病腦部病變，心臟疾病，呼吸系統疾病導致咳喘等，精神心理性疾病，比如植物神經功能紊亂，焦慮，抑郁等，還有睡眠環境差等。建議到醫院檢查一下，除外器質性疾病。現在分析不除外，有神經功能紊亂引起來的睡不著覺。口服谷維素調整神經功能，應用鎮靜安神藥，改善睡眠，必要時到心理科就診。睡覺前，不要，抽煙喝酒，不要喝茶咖啡等，不要做一些使人興奮的事情，避免精神過度緊張勞累，緩解心理壓力，保持心情舒暢，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶，有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種癥狀考慮是生活不規律，過度勞累引起的腎陰虛。
      指導意見：
      建議你生活規律，按時作息，不要熬夜，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，不要過度勞累及壓力太大，吃點健腦補腎丸或六味地黃丸滋陰補腎。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況也可能是生長發育過程中缺乏多種維生素，或者是飲食不均衡而引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，首先建議你多吃點有營養的食物，補充上鈣片。然后在口服上賴氨酸顆粒。有時間的話可以到醫院做一個心電圖檢測。
      
      以上是對“睡不著覺，晚上感覺容易出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！