沒有1~2個月的時間持續的出現情緒低落，失眠，像這種情況像是抑郁癥導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來確診一下你抑郁癥的程度，以便及時的治療。抑郁癥一般情況下是需要服用抗抑郁癥的藥物治療的，單純的心理治療有一定的作用，但是需要配合藥物的。

      指導意見：
      你存在情緒低落，哭泣，興趣下降，記憶力下降的情況，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行進一步的診治，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養，多看到自己的優點，接納自己的缺點
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實你所說的這種情況，的確是需要進行心理咨詢和心理疏導的，需要盡快治療。
      指導意見：
      因為你所說的這些癥狀已經持續了一兩個月了，時間是比較長的，而且你自己沒有辦法調整過來，所以這種情況我認為應該是有抑郁癥的可能了，所以需要盡快治療，不能再拖了，再拖下去之后會更難以治療。
      
      以上是對“情緒持續低落，夜里失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！