頸椎病患者日常生活中盡量避免長時間伏案低頭，避免局部受涼、勞累、負重，適當進行局部熱敷配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，適當進行放松活動如小燕飛等。
      

      病情分析：
      您好，您的頸椎病犯了，要注意防寒保暖，不要著涼，頸部可以熱敷，理療，烤電，按摩，促進局部血液循環，減輕疼痛癥狀。
      指導意見：
      壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，盡量減少低頭時間看手機和電腦，經常做頸部保健操，也可以口服頸復康進行治療，吃含鈣高的營養豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，頸椎病可以保守治療，建議你佩戴頸托，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射。注意保暖，避免頸部著涼。
      指導意見：
      避免長期低頭或長期伏案工作。在醫生指導下進行頸部功能鍛練。口頸復康，按摩科，進行牽引按摩治療。睡乳膠枕。必要時去專科醫院按摩科，進行牽引按摩治療。祝你早日康復！不適隨診。
      
      以上是對“頸椎病特別不舒服！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，請問您到醫院檢查過嗎？睡硬板床對你的病情是有好處的，但是如果頸椎有問題導致癥狀比較重，建議你還是用一些藥物去控制去治療，因為光這樣的去控制的話，并沒有起到治療的意義，只能去預防，祝您早日康復，