健康咨詢描述: 男23歲,三年前開始失眠,在中醫院劉醫生開的中藥吃了三個療程,好轉后停藥三個月復發,改吃米氮平加喹硫平近三年到現在,病情起起伏伏,最近復發吃藥沒有效果,希望中醫能幫助治療康復。
你好!失眠主要與心理壓力過大有關,可以考慮中藥調理,建議選擇正規公立三甲醫院中醫科就診,由專科醫師辨證后合理用藥,日常生活中需放松心情,保持穩定情緒,注意休息,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經常用熱水泡腳,促進睡眠。
病情分析:
根據你的這種情況也很常見,引起失眠的原因很多,可能是由于精神壓力大,或者是生活不規律導致的這種情況,其實調整一下自己的心
指導意見:
所以說像你現在的這種情況,應該屬于頑固性的失眠,如果想用中藥進行調理的話,可以找專門的中醫醫院進行糾正治療,效果可能比較緩慢,但是副作用比較小,最主要的自己調整養成規律的作息時間
晚上有點熬夜,其實這個病是三年前跟同學吵架后引起,連續七天七夜整晚睡不著,后來這個事情過去,睡眠還是沒有好
必須養成規律的作息時間,心情要放松
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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