考慮是局部筋膜炎的表現，建議口服活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免手臂的過度運動，不能提重物。天氣冷的時候要注意保暖，避免局部受涼。
      

      病情分析：
      這種情況屬于韌帶軟組織損傷的可能性比較大，勞累著涼姿勢不對引起的。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。至少休息一周到兩周不好轉就去檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，如果剛剛出現兩三天有劇烈活動可能是拉傷了，一般一個星期之內就慢慢恢復了，如果已經有很長時間了不排除滑膜炎癥可能性。
      指導意見：
      所以如果只有兩三天的時間，建議再觀察幾天，同時避免受傷部位和手臂的劇烈活動，盡量的多休息可以做做熱敷，如果超過半個月了那最好去詳細檢查一下，如果是滑囊炎或者是滑膜骨膜的炎癥，有可能還需要做封閉。
      
      以上是對“手肘那個地方內側有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！