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產后6個月了，最近睡眠質量很差

女 | 24歲 2019-12-12 12:39:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡眠質量很差，特別特別困，一到睡覺的時候就睡不著，怎么調理呢，可以喝安神補腦液調理嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 21:42:03 我要投訴

      產后失眠一般和情緒和睡眠環境影響有關，一方面精神情緒容易緊張煩躁，夜間因為看護孩子也無法形成規律的睡眠，首要問題要減緩精神壓力，穩定情緒，喂養時間可以定時喂奶，白天適當補覺。安神補腦液屬于中成藥物，有安神作用，一般可以服用，哺乳期要適量，不宜長服。
      

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