考慮是飲食不規律所導致的胃腸疾病，減肥是不建議采用節食減肥的，那樣對胃腸傷害性很大，可以進行膳食纖維飲食，加強運動量來進行減肥，這樣是最健康的。建議服用易消化的食物可少量多餐食用，減少對腸胃的刺激，如不能緩解建議到醫院進行就診
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是過度節食導致的低血糖癥狀。
      指導意見：
      建議你恢復正常飲食，多喝水，多吃水果青菜及粗糧等熱量低的食物，少吃油煎油炸食品及甜食，不能過度節食，適當控制飲食量，配合多運動，就可以達到減肥目的。
      

      病情分析：
      如果有干嘔想吐，而且是頭暈的情況不能排除是營養缺乏引起的
      指導意見：
      這種情況平時一定要吃七八分飽，多吃蔬菜水果就可以，不能不吃飯的，平時可以進行體育鍛煉，也會有減肥的作用盡量少吃含熱量高的食物不要吃的太油膩
      
      以上是對“減肥吃飯少感覺干嘔想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述因及減肥吃飯少了，有頭疼頭暈干嘔惡心等不適癥狀，咨詢一下原因。
      指導意見：
      你的情況考慮是減肥后體質下降導致的胃腸功能紊亂。建議你不要過度減肥，增加水果蔬菜攝入。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你現在正在節食減肥，有頭疼頭暈干嘔的癥狀，有可能是過度節食引起能量的供應不足。
      指導意見：
      建議可以化驗血糖，血常規，測量血壓，看一下是否有貧血，低血糖等方面的問題，也可以適當增加食物的攝入，看是否有改善。不建議節食減肥，可以通過合理控制飲食，多運動來達到減肥的目的。