首先，這種情況建議最好到醫(yī)院做一個腦部CT看一下，不排除是腦供血不足，用腦過度長期熬夜所導致的建議，這種情況最好是注意休息，保證每晚的睡眠，避免用腦過度勞逸結合，平時注意飲食，盡量注意營養(yǎng)搭配。
      

      頭暈感覺沉暈乎乎的有多久了，考慮可能是疲勞或腦供血不足或貧血血壓低引起的，建議經醫(yī)生體格檢查，做血常規(guī)檢查，還有血壓，對癥治療。注意休息勞逸結合，清淡飲食，多飲水

      病情分析：
      根據你的表現頭暈，有東西想吐又吐不出來，出現惡心嘔吐的現象，這是腦供血不足的表現。
      指導意見：
      根據你的表現，初步考慮為腦供血不足的表現，很有可能跟你睡眠不足或者精神壓力大有很大的關系，平時要注意休息，保持心情，保持心情舒暢。