病情分析：
      其實你目前這種情況是由于體內比較熱氣引起的，這個其實是有毛囊炎的，一般這種情況其實可以不用理它的，或者是涂擦一些乳膏進行治療都可以。
      指導意見：
      一般有毛囊炎的情況下可以涂擦為a霜乳膏進行治療，而且平時一定要注意個人的清潔衛生。要注意飲食盡量不要吃那些刺激性的食物。
      
      以上是對“腿上長了一個米白疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您提供的資料信息，年輕人皮脂分泌旺盛，飲食不注意很容易長粉刺痤瘡，痘痘之類的皮膚病。建議你用消毒棉簽蘸碘伏邊擠邊消毒。
      指導意見：
      建議局部處理后可以用敷料貼貼上，勿沾水，每天擦一次。飲食易消化富營養，忌食生冷硬辛辣油炸，刺激性食物，