肥胖起來了高三一年時間

男 | 18歲 2019-12-12 02:16:17 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：如果一星期不吃飯只吃水果能瘦嗎？瘦下來的話是全身瘦嗎。大腿小腿肚子。臉什么的是這樣嗎？小腿有肌肉應(yīng)該怎么減。只吃水果不吃飯能減下來嗎小腿的肌肉

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2019-12-12 05:23:42 我要投訴

如果一周不吃飯只吃水果，這會嚴重影響身體的健康，引起胃腸道疾病，要想減肥可以通過控制飲食，比如不要吃過于油膩，脂肪高或者含糖量高的食物，并且堅持做體育鍛煉。

裴紅梅長治同康眼科醫(yī)院主管護師擅長: 腸梗阻,膽結(jié)石,闌尾炎,食管癌,痔瘡,胃癌幫助網(wǎng)友：6768

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2019-12-12 02:23:32 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在肥胖，問如果一星期不吃飯只吃水果能不能瘦了，小腿有肌肉怎么減肥。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，肥胖想減肥，一周不吃飯只吃水果也不一定能減肥還可能導(dǎo)致胃不舒服，減肥不是一下就能減下來的，是需要長時間慢慢的減，平時吃飯的時候少吃主食，適當?shù)某运卟耍埡筮M行運動，由于男性體質(zhì)的關(guān)系，大腿和小腿肌肉發(fā)達是正常的，多運動增加運動量可以使腿部肌肉致密，減少脂肪。

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