你好這種情況大概有多長時間了？如果時間長的話還是考慮有便秘的表現，平時建議通過飲食調節來改善便秘，多吃水果蔬菜，多喝水，蔬菜吃含纖維素高的食物，水果可以吃點紅心火龍果有助于排便。如果通過飲食調理還仍然不能排便，就需要去醫院完善檢查藥物治療。
      

      想排便排不出來，這是明顯的便秘，可以吃益生菌，還有果糖對癥調理，平常也可以每天喝一杯蜂蜜水，再者就是多吃蔬菜水果，養成一個合理健康的飲食結構，少吃油辣，刺激性食物。多運動可以促進你的腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你有想排便排不出來，有時候小肚會疼，一陣一陣的癥狀，這種情況，考慮是便秘的可能性。
      指導意見：
      你好，根據您所說的情況，建議你使用整腸生、麻仁潤腸丸和健脾散進行治療試試，最好是到醫院去檢查一下，明確病因后，再進行針對性的治療。
      

      病情分析：
      通過你的描述情況，下腹部疼痛，想排便排不出來，考慮是便秘引起的腹部疼痛。
      指導意見：
      建議你口服西沙比利片，多喝熱水，平時多吃一些纖維素高的蔬菜及水果，如芹菜、油菜、木耳、大白菜、蘋果等，不要吃辛辣刺激性食物，多喝熱開水，適當運動，增加腸蠕動，希望我的建議能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，既然是便秘引起的疼痛，建議你可以先用開塞露來解決燃眉之急，看解了大便腹痛能否好轉。
      指導意見：
      你好，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，多喝水，多食蔬菜水果，保持生活規律，睡眠充足，養成定時排便的習慣，心情舒暢，適當戶外運動，增加活動量，觀察幾天看大便能否好轉，如果大便好轉后看腹痛能否好轉，必要時到醫院就診，做個腹部彩超。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮可能是因為便秘，糞便難以排出體外，在腸腔內堆積使腸道內容物增加，刺激腸壁上的壓力感受器引起的肚子陣疼。可以順時針按摩下腹部，便秘嚴重可外用開塞路塞到肛門內潤腸通便，還可以口服番瀉葉，或者是蘆薈膠囊。
      指導意見：
      可以在飲食方面注意飲食粗細搭配，多吃芹菜韭菜蓮藕紫菜芝麻海帶瓜果等含粗纖維量高的食物，每天多吃蔬菜、香蕉、喝點蜂蜜水等，戒酒、避免辛辣刺激性食物，適量食用桃仁松子黑芝麻等多油質食物。再就是養成每天定時排便的習慣，必要時去醫院診治，愿你健康。
      
      以上是對“小肚子不定時的陣痛便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！