你好，這種情況有可能是平時不注意口腔衛生引起的，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，可以用漱口液進行漱口，平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃一些刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況考慮是口腔炎癥或者近期受寒感冒所造成的味覺變化而引起來的不適的現象。和不良刺激物的刺激等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的花果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食，多喝水。平時還需保持口腔的衛生，多到戶外活動增強自身的免疫力，有效的防止口腔炎癥的復發，積極的治療牙齦炎和齲齒。