軟睡不踏實的情況又不能和你自己過于緊張焦慮等等也會有一定的影響，所以不用特別的擔心，你自己調整一下看看，如果你能夠嗯安安心心的工作壓力不那么大，會不會有一定的緩解的呢
      

      您好，佘部有裂紋的話，有可能是與您最近的飲食習慣和休息習慣有關系，建議您要少食辛辣刺激食物，清淡飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜補充維生素，另外在刷牙的同時要做好舍不得清潔工作防止裂紋里面藏匿細菌。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸能為你服務，喉嚨痛干癢，口臭口苦，這是扁桃體發炎的癥狀，舌頭痛有裂紋是口腔疾病
      指導意見：
      建議多喝熱水，多吃新鮮水果蔬菜，忌煙酒，辛辣刺激性食物，到專業的口腔醫院或者是大型醫院的口腔科做檢查，配合醫生治療