健康咨詢描述: 晚上有點失眠,吃飯也沒有很大胃口,飯量也比以前小了一點,注意力也不集中,以前背書背的很快,現在要很久才能背下來一小點,記憶力也不好了,還總因為一點事就很崩潰,很想哭.
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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