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每天早醒，想睡睡不著，睡眠差！

女 | 20歲 2019-12-10 12:43:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上上夜班，早上很早醒來，睡眠差，可以喝點什么口服液一類的？

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:38:18 我要投訴

      如果晚上上夜班，早上很早就醒來，睡眠比較差，這種情況建議可以服用安神補腦液或者是百樂眠膠囊治療，平時睡覺前也可以喝一點牛奶，白天的時候可以適當的增加鍛煉，如果不見好轉，可以服用右佐匹克隆等藥物幫助睡眠。
      

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