病情分析：
      你好，除上訴情況之外還有別的表現嗎？從你的描述來看，不排除姿勢不當、受涼、勞累等因素所致，建議改善生活方式，避免一個姿勢保持太長時間、注意休息、避免勞累及熬夜，動態觀察，必要時完善相關檢查進一步評估。
      指導意見：
      

      你好，如果坐久了出現腰疼，也是需要注意的，首先需要明確是否有肌肉拉傷，如果沒有，建議完善腰椎檢查，需要排查腰椎間盤突出。建議及時到醫院就診，排除常見的疾病，要注意適當活動，避免一個姿勢過久。
      

      病情分析：
      您好，不知道您的這種情況，以前有到醫院做過腰椎間盤的檢查嗎？
      指導意見：
      通過您的描述，您的這種情況可能是由于長期久坐導致的腰椎間盤出現的癥狀，建議您可以到醫院做一個腰椎間盤的ct看一下。平時一定要不要久坐，多走走多運動，希望您重視，養成一個良好的生活習慣。
      
      以上是對“坐久了腰中間疼，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是受外傷了？還是受涼引起的？或者是負重引起的？可能你是腰椎間盤的問題。
      指導意見：
      建議你去正規醫院去拍腰椎CT片，以明確診斷，并積極治療，要多休息，睡硬板床，少坐多站。
      

      病情分析：
      您好！從你的描述來看，不排除姿勢不當所致，建議改善生活方式，避免一個姿勢保持太長時間、注意休息、避免勞累及熬夜，動態觀察，必要時完善相關檢查進一步評估。
      指導意見：
      建議及時去醫院骨科就診，在醫生指導下做相關檢查，比如做腰椎核磁，才能明確病情，便于治療。