這種情況叫腹型肥胖，對于這種情況的肥胖，我建議一個是管好嘴邁開腿，也就是說盡量不要吃太多可以少量的結石，其次是可以增加鍛煉，陪你跑一跑步散散步等等都能夠增加熱量的散出，有助于減肥。
      

      病情分析：
      你好，這個情況肯定是平時飲食沒有注意，導致酯房沉積，所以才會引起發胖。再次就是平時缺少運動，缺少鍛煉，導致消化過少。
      指導意見：
      這個情況治療的話，肯定是需要注意飲食，平時多吃水果蔬菜，低鹽低脂飲食，其次就是加強運動，多鍛煉，比如跑步啊，或者甩甩的那個呼啦圈啊。
      

      病情分析：
      你好，不知道您除了肚臍下胖之外還有什么別的不舒服的癥狀嗎？比如說腹痛腹瀉之類的。
      指導意見：
      您好，您的這種情況可能與你自己的自身體質有一定的關系，這種情況下需要自己平時多注意自己的飲食，不要暴飲暴食，不要吃垃圾食品，一定要多運動，可以采取瑜伽或者其他的鍛煉方式，減少小腹的肥胖，希望您重視，另外一定要健康飲食，不要刻意的解釋，希望對你有幫助。
      
      以上是對“肚臍的下邊的肚子挺大的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！