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我晚上容易失眠怎么辦。恐懼感

男 | 17歲 2019-12-09 20:46:37 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在晚上特別害怕自己睡不著也不敢晚睡現(xiàn)在都是九點(diǎn)半睡

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱贊:8
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2019-12-09 20:48:00 我要投訴

      你好,九點(diǎn)半睡也是很好的呀,失眠,害怕有可能是一個(gè)精神心理因素有關(guān),比如說壓力,緊張或者是受不良情緒的影響,失眠恐懼是一種自我心理暗示產(chǎn)生的,可以看看心理醫(yī)生。
      

邵新月
邵新月 駐馬店市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:13356
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2019-12-09 20:49:17 我要投訴

      失眠這個(gè)癥狀可以直接用藥物進(jìn)行改善,用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),不用擔(dān)心,平時(shí)注意觀察,定期復(fù)查就行,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),沒問題的。可以到中醫(yī)科看中醫(yī),開中藥調(diào)理。
      

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2019-12-09 20:49:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮屬于肝郁問題,可以口服解郁安神顆粒治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對“我晚上容易失眠怎么辦??謶指小边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

原華英
原華英 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦 幫助網(wǎng)友:11768
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2019-12-09 20:59:58 我要投訴

      你睡眠不好有多長時(shí)間?現(xiàn)在是學(xué)生還是工作?建議規(guī)律作息,適量運(yùn)動,和朋友家人多溝通,排解壓力,改善睡眠。你現(xiàn)在是一個(gè)大小伙子,要保持陽光心態(tài),增加運(yùn)動,如果存在失眠、焦慮,可以到醫(yī)院精神衛(wèi)生科就診,配合藥物調(diào)整睡眠。
      

張會娟
張會娟 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治,惡心腫瘤如肺癌、食道 幫助網(wǎng)友:2717
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2019-12-09 20:48:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況,九點(diǎn)半睡覺是不太晚的,是不是你學(xué)習(xí)壓力太大?或者工作壓力太大,所以引起的失眠
      指導(dǎo)意見:
      建議你睡前喝一杯蜂蜜水,注意休息,不要熬夜,不要玩手機(jī)太晚,可以用安神補(bǔ)腦液調(diào)理,可以配合維生素B片谷維素片養(yǎng)血安神片調(diào)理。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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本品適用于抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、睡眠障礙...[說明書]

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用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說明書]

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