病情分析:
根據你的敘述,你說心里難受,是不是我會感覺到有一些委屈,有一些憤怒,沒有表達出來,堵在心里,引起你的身體癥狀。
指導意見:
可能我們現在這種情況是需要把這種情緒發泄出來,或者是尋找可以傾訴的人幫助我們去表達這些情緒,可以尋求家人好朋友的幫助,或者尋求專業心理輔導老師的幫助,幫助我們調整。
病情分析:
你好,根據你情況,心里面難受是可以通過藥物進行治療的,首先應該明確病因,把心里面壓力傾訴出來緩解自己情緒,
指導意見:
建議平時應該學會自我調節自己心態,自我進行減壓釋放自己內心不適,多戶外參加一些有意義的集體性活動,選擇自己平時喜歡事情去做分散注意力或轉移注意力。
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