考慮是跟腱炎導致的，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時鞋子一定要寬松，避免局部受擠壓。每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，右腳腳后跟左側按壓有痛。坐久了走路也有痛。考慮是跟腱炎引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累，少負重行走。常用熱水泡泡揉揉理療，適當口服美洛西康片。最好到醫院骨科就診看看。
      

      病情分析：
      你好，不知道有沒有什么病因，有沒有劇烈的活動，有沒有外傷，如果有劇烈活動外傷可能是勞累引起的，一般休息幾天就沒事了。
      指導意見：
      如果有外傷的話，還要根據外傷的受力程度來確定是軟組織挫傷還是骨折的可能性，有可能還需要拍片，所以一般沒有外傷，沒有具體活動化，可能是局部肌肉軟組織的原因，一般休息兩天就沒事了。可以做做熱敷。
      
      以上是對“右腳腳后跟左側按壓疼痛，坐久了起來走路會有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根基你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況描述結合你的年齡，有可能是你不小心有點點傷著或者扭著了
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以局部用花椒生姜煮水燙洗泡腳，局部熱敷熱敷適當按摩，可以貼一下通絡祛痛膏口服戴芬止痛，注意休息，活動后抬高患肢觀察一下效果，無效再去縣市級醫院骨科就診拍片檢查明確診斷后再決定治療方案
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，考慮是由于受涼、擠壓刺激等引起的跟后肌腱炎，建議保暖，穿寬松保暖的鞋，局部可熱敷
      指導意見：
      意見和建議：建議盡量減少走站時間，每天用熱水泡腳，可加入中藥紅花以活血化瘀，外用扶他林軟膏，也可去做理療，平時穿寬松保暖的鞋子，必要時去醫院當面診療
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析一個考慮是根骨骨刺引起的疼痛，一個考慮是勞累損傷引起的跟腱炎。
      指導意見：
      建議你去醫院拍個片子看看，可以用中藥泡腳，口服非甾體類抗炎藥，痛的厲害可以局部打封閉針。