玩手機出現(xiàn)頭沉，實際上就是眼疲勞，想解決這個問題，建議眼睛閉上眼睛休息，讓眼睛疲勞緩解下來；還可以做一些眼部的保健，也能夠緩解眼部的疲勞。運動時頭沉可能是疲勞的原因，建議適度運動。
      

      病情分析：
      你好，最近兩年，玩手機頭難受，頭頂沉，頭暈有時候，考慮是有頸椎疾病，或者是頭部疾病等引起的。
      指導意見：
      如果癥狀持續(xù)時間較長，建議最好去醫(yī)院檢查一下，查明原因，對癥治療即可，平時不要長時間看手機，不要熬夜，多注意休息等。
      
      以上是對“最近兩年，玩手機頭難受頭頂沉頭暈有時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是腦血管痙攣的原因引起的，可以吃點養(yǎng)血清腦顆粒治療一下的
      指導意見：
      平時不要吃太油膩的東西和飲酒了，避免情緒激動和緊張了。以后養(yǎng)成一個好的生活習慣。