病情分析
      你說的問題主要是出現怕冷，四肢乏力，顏面部有斑，皮膚比較干為主的問題，并沒有出現腰酸頭暈耳鳴盜汗的問題，那就是需要注意考慮由于肝郁的問題所致。可以用中藥四逆散為主調理的。
      

      考慮是存在腎陽虛的問題。指導意見：平時要養成良好的生活作息習慣，多飲水，注意保暖，保持心情舒暢！可口服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等！
      
      以上是對“怕冷，腰酸，四肢無力，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種腰酸，怕冷，四肢無力的情況從中醫角度來說多屬于脾腎陽虛的范疇，平時過度勞累，飲食不佳，熬夜生活不規律等多容易誘發。
      指導意見：
      建議選擇溫陽健脾補腎中藥如附子理中丸口服治療，平時注意休息保暖，盡量不要吃過于生冷刺激性的食物，適度休息。