健康咨詢描述: 已經做了手術了,想知道多久能跑步運動之類的
指導意見:
這種情況需要看骨折愈合的快慢,一般至少3月以上時間才能考慮逐漸開始負重下地,原手術科室開具促進骨折愈合的藥物治療,飲食加強營養,避免煙酒,在康復師指導下進行功能鍛練。
目前存在右側踝關節骨折的情況,已經行手術內固定術,建議平時注意休息,扶拐下地,避免負重行走,六到八周復查x線片,需要將下脛腓聯合的釘子取出,再開始負重鍛煉,劇烈活動的話至少三個月以上,前提是骨折愈合。
術后早期可在床上進行被動、主動的功能鍛煉,也可在拄拐不負重的情況下下床行走,一個月時可逐漸拄拐下地部分負重行走,逐漸增加負重,待骨折完全愈合后(通常在3個月左右),方可棄拐完全負重行走。千萬不能太著急運動。
病情分析:
這種情況屬于骨折,需要靜養休息,定期復查愈合好了才可以活動鍛煉。
指導意見:
抬高患肢,盡量減少活動,定期復查,至少兩個月后復查愈合好了才可以著地活動鍛煉,完全跑步活動至少半年后。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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