睡眠不好可以直接用安神補腦的藥物進行改善，這個癥狀應該就能慢慢緩解，沒問題的癥狀應該就能恢復，沒問題的。也可以到中醫科看中醫開中藥調理，這個癥狀應該就能緩解。
      

      你好！像你說的這種情況，銀針是我國一項傳統的治病技術。可疏通人體經絡，保證氣血運行通暢。扎銀針還有扶正祛邪、驅寒除濕的作用。可以去正規的地方去做一下銀針，但是最根本的解決辦法還是改善睡眠。
      

      病情分析：
      可以通過針灸的方法治療，根據你所提供的病史考慮是睡眠不足導致的現象，是由于植物神經功能紊亂導致的因素。
      指導意見：
      因為上述因素導致植物神經過度緊張，所以出現頭疼現象，需要保持良好的情緒和睡眠，避免過度勞累，做到早睡早起，保持每日睡眠八小時以上，可以使用安神鎮靜以及營養神經配合針灸方法改善。
      

      病情分析：
      你好，目前你頭痛的癥狀考慮主要是與休息不充分，過度疲勞有關，可以考慮去看一下中醫，采取理療的方式進行治療，但首先要保證充足的睡眠。
      指導意見：
      才能從根本上解決問題，可以適當的規劃一下自己的作息時間，畢竟身體是最重要的，同時還要加強營養。
      
      以上是對“睡眠不好，睡眠不足，頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以扎針的，不過前提你得糾正你的睡眠習慣，必須保證充足的睡眠才可以的。
      指導意見：
      睡眠問題不解決，那么頭疼也不好解決，你可以讓家里人和你換著晚上弄孩子，要不長時間吃不消的。