從介紹的情況看，考慮有可能是由于排便費力增加心臟負擔，加上高原環境缺氧，導致心肌缺血的發生。要積極解決便秘問題，飲食上要多吃蔬菜和水果，多喝水按摩腹部盡可能增加活動量，促進胃腸蠕動，必要時口服排泄藥物。
      

      屬于腸道功能紊亂，動力不足，排便無力，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多活動，可能是大便用力血液淤積在下肢肛門周圍，引起的心臟相對缺氧，主要是用點潤腸通便的藥物。
      

      排大便不方便考慮，可能是出現了便秘。平時一定要加強，多吃一些富含纖維素的食物。比如說香蕉紅薯以及各種青菜。如果便秘比較嚴重，可以適當的吃一些潤腸通便的藥物。
      
      以上是對“51歲了在西藏高原地區工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮是便秘，建議您平時多喝水，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，吃點粗纖維的食物
      指導意見：
      建議您多喝水，飲食清淡，避免油膩辛辣刺激性食物，吃點粗纖維的食物，可以吃點雙歧桿菌四聯活菌片調整腸道菌群治療
      

      病情分析：
      排便困難，出現心絞痛多是心臟缺氧導致的。一般不用力排便就行。
      指導意見：
      建議便秘服用蘆薈膠囊，麻仁潤腸丸聯合治療。治療期間，飲食以粗纖維食物為主，多吃蔬菜，多補充水分，緩解便秘。
      

      病情分析：
      根據你的描述，初步不排除有心臟疾患，需要給予相關診治。
      指導意見：
      建議給予相關診治，可以行一個24小時動態心電圖、心臟超聲、心肌酶譜，同時給予腹部超聲檢查，查明病因后給予相關診治，初步考慮為便秘導致的腹壓增大引發的不適癥狀，針對便秘情況，可以給予口服麻仁潤腸丸，也可以選擇中藥湯劑治療，避免食用辛辣刺激性食物及生冷食品，避免暴飲暴食及不潔飲食，避免勞累及熬夜，避免腹部受涼，定期復查。