健康咨詢描述: 這種情況10天左右了,之前和老公吵了一架生氣也餓了一天,從哪開始就不能吃東西了,特別是肉油的吃一點就反胃,什么都不想吃就想吃點甜食蛋糕但也吃不了幾口,
妊娠期的女性吃不下飯是一種非常常見的癥狀,對于這種情況:1、可以吃自己喜歡吃的食物,大多數女性在懷孕期間都喜歡吃酸味的食物,如青梅、桔子、檸檬、菠蘿等,這些食物可以有效的緩解妊娠期孕吐癥狀,改善食欲。2、實在不想吃東西的時候,可以暫緩進食,適當的做其他的事情轉移注意力,等癥狀好轉以后再進食。3、盡量不要進食過于油膩的食物,以免導致孕吐癥狀加重。4、可以進食時也要注意不能暴飲暴食,少吃多餐可以有效的緩解孕吐癥狀。
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