手腳冰涼，出汗，一周

女 | 19歲 2019-12-08 12:17:52 3人回復來自

健康咨詢描述：總是手腳冰涼，被子很厚了，但是腳還是涼的，腳還出汗，最近總是熬夜，飲食也規律，如何調理呢

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2019-12-08 12:21:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個考慮陽虛了，陽虛不溫則手腳冰涼，腳出汗多是虛汗。這個情況不能熬夜了，熬夜對身體很不好。
      指導意見：
      治療上建議找當地中醫師面診處方中藥來治療，如當歸四逆湯。食補參考當歸生姜燉羊肉，吃肉喝湯，有溫補氣血的作用。

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2019-12-08 12:19:07 我要投訴

可能是陽虛體質，腎陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息規律，保證充足睡眠。最好根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。

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2019-12-08 12:20:33 我要投訴

      中醫認為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒，所以手足冷提示體內陽氣不能溫煦手足導致的，勞倦失調容易導致正氣的耗傷，所以陽氣不足則怕冷容易出汗，作用規律多運動，可以試試羊肉韭菜洋蔥溫陽的食物。

      以上是對“手腳冰涼，出汗，一周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！