你的情況考慮是椎小關節功能紊亂所致就是平時說的閃到腰了。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一周后就可以自愈的。一周內避免出現疼痛的姿勢。
      

      考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查明確診斷。可以口服復方丹參滴丸配合腰椎牽引、按摩，理療、針灸進行對癥治療。平時注意休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進行保護。
      

      根據你當前介紹的這種情況，我現在的分析是否患有腰部肌肉拉傷的可能？我目前的建議是暫時一定要臥床休息，不要彎腰持重物，同時口服活血化瘀的藥物，局部做一下理療或者熱敷，如果通過治療不見好轉，盡快去醫院做一下腰椎CT或者核磁的檢查。
      
      以上是對“保持一個姿勢坐著，彎個腰，腰椎這塊就會像針刺一樣疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的臨床表現癥狀，初步考慮是由于搬重物導致腰部肌肉拉傷，目前經過治療，有明顯的好轉，但是仍然有疼痛的情況，是因為腰部肌肉拉傷還沒有完全恢復，大約需要兩到三周的時間。現在仍然需要繼續運用活血化瘀的藥物，對癥治療，多注意休息，避免勞累以及再次扭傷
      

      病情分析：
      根據你的情況，可能是搬重物后腰部肌肉拉傷，也可能是外傷引起的腰椎間盤突出。
      指導意見：
      建議，注意休息，腰部烤電熱敷，濟康貼貼腰部，減少彎腰拾重物等動作，如果不見好轉，去醫院骨科檢查及ct檢查確診，有沒有腰椎間盤突出。
      

      病情分析：
      腰部疼痛，看來是彎腰提重物閃著腰導致的疼痛，如果比較劇烈的話，就需要去醫院看骨科醫生需要做核磁共振檢查一下。
      指導意見：
      需要看醫生檢查一下，是腰椎間盤突出引起的疼痛，還是肌肉拉傷引起的疼痛，需要臥床休息，避免長時間的坐著，避免彎腰提重物。
      
      以上是對“保持一個姿勢坐著，彎個腰，腰椎這塊就會像針刺一樣疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！