很多朋友，
      一到冬天，就會有很明顯的手腳冰涼癥狀。
      這大多是血虛的緣故。
      血虛的人，
      還會有健忘、失眠、面色萎黃、
      容易疲勞、頭暈眼花的表現(xiàn)，
      如果你有3個以上的癥狀，
      那你血虛準沒跑了。
      這里推薦一個適合血虛的人，
      冬天進補的膏方：玉靈膏。
      玉靈膏是清代四大醫(yī)家王孟英的方子，
      配伍很簡單，
      就兩味藥：龍眼肉和西洋參；
      但做法很講究，
      書上說需要蒸大概40個小時，
      這樣才不容易上火。
      配伍雖簡單，但功效很強大
      ①龍眼肉
      性味甘溫，歸心脾經(jīng)，
      有很好的補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。
      常用語治療心血不足、
      心悸怔仲、健忘失眠、血虛萎黃。
      ②西洋參
      性味甘涼，歸心肺腎經(jīng)，
      有很好的補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。
      ③二者相配伍
      一是溫涼中和，以免上火，二則氣血雙補。
      總體功效為補益氣血、改善睡眠、溫煦身體。
      做法雖復雜，但吃了不上火
      龍眼肉和西洋參以10：1的比例，
      放置在燉盅里，
      隔水燉上30-40個小時
      （可以分好幾天蒸，中間可以停）。
      每日早晚挖一小勺，開水沖服即可。
      制作比較麻煩，但效力更強。
      宜忌：
      適宜人群：
      健忘失眠、神疲體倦、手腳冰涼、
      病后體弱、產(chǎn)后、高血壓等。
      不宜人群：
      孕婦、糖尿病、感冒、濕氣重的人，
      以及6歲以下的兒童。
      喝上一個冬天，氣血足了，
      不用穿厚厚的秋褲、蓋三四層棉被，
      手腳也暖乎乎的，
      還可以睡得好、氣色紅潤、精力旺盛
      

      您好，您這種情況是由于表氣不足，營衛(wèi)失調(diào)，濕氣重，氣滯血瘀引起的怕冷怕風，齒痕舌，舌下靜脈青紫等癥狀，建議您可以吃點桂枝顆粒，血府逐膠囊調(diào)理一段時間，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，加強運動，清淡飲食

      您好，你的癥狀像脾腎陽虛的癥狀！可以考慮服用附子理中丸治療，同時建議每天鍛煉提高免疫力，是有利于恢復正常的，治療宜溫脾補腎！但是最好是通過中醫(yī)望聞問切檢查確定病因，對癥治療，才是有利于恢復正常的。
      以上是對“血瘀嚴重，怎么辦？怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的癥狀及你發(fā)來的圖片來看，你這種情況應該是有脾虛，血淤，另外還偏陽虛。
      指導意見：
      不要盲目進補，四肢無力，活動上氣不接下氣是脾虛的癥狀，舌體胖大有齒痕是脾虛濕盛，建議健脾除濕，活血化瘀。