你的年齡不大，如果你的癥狀持續存在，建議檢查看看，腰椎本身有沒有問題，拍個片子看看，檢查看看有沒有強直性脊柱炎的可能，還有癥狀對癥處理建議，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，鍛煉腰背部肌肉，三點支撐的動作
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹了嗎？做過什么檢查？
      指導意見：
      考慮有可能是受涼，勞累，劇烈運動引起的韌帶炎。建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以搞搞熱敷，吃點兒腰痛寧膠囊
      

      病情分析：
      根據你的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點腰扭傷，腰肌勞損的癥狀表現的。
      指導意見：
      建議到醫院外科就診檢查一下，確診是這種情況，可以局部理療熱敷，配合針灸緩解癥狀，口服一點活血止痛的中成藥，避免劇烈運動。
      
      以上是對“跑步的時候腰桿很痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是在跑步的時候呢，腰部很疼痛。伴隨著腫脹。
      指導意見：
      對于你的這種情況，我能給你的建議是，我分析第一有可能是急性腰扭傷。第二呢，可能有椎間盤突出的早期。第三個呢，有可能是尿路結石的情況。需要你到醫院里做檢查來排除。