總感覺睡不醒眼睛澀，大腦不清醒。但是躺下又睡不著。
女 | 38歲 2019-12-07 19:40:51
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健康咨詢描述： 總感覺睡不醒，眼睛澀，大腦不清醒但是躺下又睡不著，入睡困難，常常睡不踏實半夜感覺半睡半醒，而且在五六點鐘還在做夢。醒來后又覺得頭疼沒睡醒
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醫生回復區
2019-12-07 19:42:21 我要投訴
建議你吃點中成藥清腦復神液配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以清腦寧心安神。平時多喝點銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經焦慮。晚餐可以喝點小米粥。睡覺之前用熱水泡泡腳。睡覺之前少玩手機。白天適當運動。
2019-12-07 20:02
ask76067995sv
追問
這個和血壓的高低有關系嗎？
2019-12-07 20:13醫生回答：
沒有什么關系。
2019-12-12 18:58
ask76067995sv
追問
和缺鐵性貧血有關系嗎？
2019-12-12 19:06醫生回答：
有一定的關系
2019-12-07 19:45:34 我要投訴
你好，目前從中醫的角度來講，好像有一點肝腎陰虛，一般就會出現這種情況，可以去看看中醫，吃一點補肝腎的藥物，睡前用熱水泡泡腳，聽一點舒緩的音樂，平時不要太過勞累。
2019-12-07 20:03
ask76067995sv
追問
這個和血壓的高低有關系嗎？
2019-12-07 20:04醫生回答：
和血壓高有點關系。
2019-12-12 18:59
ask76067995sv
追問
和缺鐵性貧血有關系嗎？
2019-12-12 19:47醫生回答：
一般來說，進口色料相對來說不容易掉色。低壓高有可能是由于工作勞累，身體肥胖，壓力大等等。也有關系。
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