你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，建議休息，熱毛巾熱敷，避免受涼，口服活血止痛藥，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，后背感覺發涼從中醫角度首先考慮是體內的陽氣不足造成的，機體陽氣不足的話，陽氣的溫煦功能下降，表現出一系列虛寒的癥狀，比如四肢后背發涼、神思倦怠、畏寒怕冷等癥。還可能是氣血不足造成的，氣血不足的話，機體的代謝減慢，產生的熱量就會減少，就會出現軀干四肢部位的發涼癥狀。
      指導意見：
      治療的話，可以通過中醫中藥來調理，通過中醫辨證施治來達到對癥治療的效果，平時注意多運動，促進機體各臟腑功能，增強體質。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議你局部熱敷、中藥外敷、周林頻照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免局部著涼。加強營養，提高免疫力。適度戶外運動，增強體質。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物，多喝水，多吃蔬菜水果。在醫生指導下進行腰背肌訓練。可以刮痧、拔火罐。遠離陰暗潮濕環境。祝你早日康復！不適隨診。
      
      以上是對“睡覺后背暖不熱，一直特別涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮是你這是身體虛弱，還有可能是你的體質就是寒體質。
      指導意見：
      建議你去醫院中醫科或者針灸科就診，可以通過針灸拔罐，刮痧中醫理療進行治療，或者口服中藥湯劑。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，如果后背發涼近期發生，可能是由于風寒侵襲所致，可以在醫生指導下服用散寒解表的藥物
      指導意見：
      意見和建議：建議注意保暖，免受風寒，可適當喝紅糖姜湯，晚上睡前用熱水泡腳，以促進血液循環，也可去汗蒸房蒸一下，排除體寒，必要時在醫生指導下服用散寒解表的藥物或中醫調理