從小就有白頭發，現在越來越多了

男 | 18歲懸賞3個健康幣 2019-12-07 14:02:39 4人回復來自

健康咨詢描述：頭發有很多變白了，在后腦勺位置，不知道怎么辦，平時感覺挺丟人的

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和遺傳因素壓力太大，精神緊張，過度勞累等都有關系，平時避免勞累生氣熬夜等，多吃點黑芝麻核桃枸杞山藥黑木耳等補益肝腎，也可以口服中藥綜合調理。

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2019-12-07 14:07:44 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是腎精虧虛導致的，腎主發，腎精不足，頭發缺乏滋養，引起白發，可以采取補腎益精烏發治療，建議口服精烏膠囊或者七寶美髦丸，不要吃辛辣刺激食物，少熬夜，加強鍛煉。

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2019-12-07 14:13:14

考慮是出現了微量元素缺乏，可以配合使用多維元素片，而如果出現乏力氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液，而如果出現脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，改善。

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2019-12-07 14:13:08 我要投訴

你好，你的這種情況，年紀輕輕的長白發，可能與遺傳，腎虛，血虛，熬夜等因素有關，沒有大礙，有很多人都有這種情況，建議您可以吃點天麻首烏片調理一下看看，平時可以吃點黑色補腎食物如黑米黑芝麻黑豆等，經常疏頭，增強血液循環，注意休息不要熬夜，適當運動，放松心情控制壓力，如有手淫要戒掉或減少次數