根據你的病情描述，可能是因為平時的壓力太大，勞累熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，導致了眼瞼肌痙攣，建議，平時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，做熱敷和按摩，可以使用營養神經的藥物，比如甲鈷胺，復方樟柳堿，去中醫科做針灸理療。
      

      你好，根據你的描述，你應該是眼肌痙攣導致眼皮跳，這種情況有可能是視疲勞屈光不正引起的，有的是供血不足引起的，所以建議你驗光看有沒有屈光不正，如果有就配戴合適的眼鏡戴，然后局部熱敷一下，少看手機和電腦。