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總是畏懼死亡，害怕著死亡。

男 | 21歲 懸賞6個健康幣 2019-12-07 05:31:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天一到晚上，腦海里就會閃過死亡，控制不住的去想。總是害怕，總是畏懼。一想到死亡，心里就很難受，坐立不安，焦躁。白天偶爾也會想。但就是忘不掉，偶爾有時心房會很痛。胸悶，心跳過快。有辦法嘛？

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:31:47 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素引起的，必須進行調節，長期下去會對你的身體和生活造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，出現情緒變化時可以聽聽音樂，唱唱歌轉移一下注意力，心態調整好了，身體不適的癥狀就會緩解。
      

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