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半夜暴飲暴食失眠嚴重

女 | 16歲 2019-12-07 03:50:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我都是一直通宵到早上六七點才睡的著晚上已經吃了很多東西但是到半夜三四點的時候還想吃不吃睡不著已經持續怕一個月多了吧

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:12:26 我要投訴

      這種情況主要是晚上不睡覺造成的，就像白天不睡覺的時候，過幾個小時也會餓。這種熬夜，夜間進食是一種很不好的生活方式，熬夜會降低機體免疫力，夜間進食容易發胖，要從根源上解決問題就是不熬夜，晝夜不能顛倒，可能調整需要一定時間，但應該堅持調整過來。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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