你好，當用力擤鼻子或者是摳鼻子會損傷局部的鼻腔黏膜，從而引起鼻腔出血或者是涕中帶血，結合最近有頭疼、咽喉疼痛等癥狀，可能是由于感冒所引起，建議前往當地醫院的耳鼻喉科進行就診，近期避免辛辣刺激性食物。
      

      初步診斷急性咽喉炎，為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的急性炎癥。建議藍芩口服液口服，羅紅霉素分散片口服，西地碘含片含化，飯后復方硼砂溶液漱口。注意口腔衛生清潔，清淡飲食，忌食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，考慮是上呼吸道感染，急性咽炎引起的可能性大。多是由于病毒和或繼發細菌感染引起的。
      指導意見：
      如果您青霉素不過敏，建議您口服阿莫西林膠囊，復方氨酚烷胺膠囊以及使用生理海水鼻噴霧劑噴鼻來進行治療。多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣，干硬，過燙以及冰等刺激性的食物。
      
      以上是對“這幾天感覺頭不太舒服，喉嚨也干有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！