考慮可能是美尼爾氏綜合癥，建議你要注意放松心情，注意休息，避免感冒，特別是要注意不能熬夜，熬夜就容易誘發，加強體育運動，到正規的醫院檢查，遵醫囑用藥，發作期間要避免高空作業。
      

      根據病史及描述，這種情況考慮可能是美尼爾氏綜合征導致的，注意有沒有熬夜，供血不足及過度疲勞等。建議先口服克拉霉素分散片及蒲地藍消炎片，甲鈷胺膠囊，胞磷膽堿鈉及銀杏葉片，敏斯朗等。注意休息，避免熬夜及過度疲勞。
      

      您好，您說的情況變化體位誘發眩暈，有可能是良性位置性眩暈，也叫耳石癥，可以去醫院耳鼻喉科讓醫生檢查一下，通如果是，可以行耳石手法復位治療，同時口服西比靈膠囊看看。
      
      以上是對“躺下和翻身時出現眩暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的情況，需要排除是否有眩暈癥或者是美尼爾斯綜合癥而引起來的耳鳴不適的現象。和近段時間勞累熬夜以及遺傳等因素都有一定的關系。
      指導意見：
      最好及時到正規醫院的耳鼻喉科檢查確診，癥狀加重的情況可以口服西比靈，有效的緩解不適的現象。平時多到戶外活動增強免疫力，防止造成復發，還可以用點營養神經的藥物對癥治療，防止耳鳴加重，造成聽力下降。